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氨糖軟骨素是一種廣泛用于改善關(guān)節健康的補充劑，其主要成分包括氨基葡萄糖和硫酸軟骨素。氨基葡萄糖是關(guān)節軟骨的組成基質(zhì)，而硫酸軟骨素則是關(guān)節軟骨和關(guān)節滑液中的重要成分。它們共同作用于關(guān)節，有助于維護關(guān)節健康。

褪黑素作為一種內源性激素，其在人體中的自然分泌對于調節睡眠覺(jué)醒周期具有重要作用。它尤其在夜間分泌增多，幫助我們產(chǎn)生困意并促進(jìn)入睡，而在白天則分泌減少，幫助我們保持清醒狀態(tài)。因此，對于某些特定類(lèi)型的失眠，如生物鐘紊亂或褪黑素敏感型的睡眠障礙，···

硒是一種對人體至關(guān)重要的微量元素，它在提高人體免疫力方面發(fā)揮著(zhù)重要作用。硒元素對免疫系統的影響是全方位的，包括增強免疫細胞的活性、提高機體的免疫力、抗炎癥作用以及抗氧化作用。